整体通院日記
首の痛みから始めた
筋膜系整体通院日記
2021年7月〜2025年1月、255回の記録
左首の寝違えをきっかけに通い始めた筋膜系の整体に、3年7か月・255回通った記録です。日付ごとの日記と、章末の「当時の私、今の私」で、期待と結果、通い続けた理由、通院を終えるまでを、本人の体感として書いています。
この本に入っているもの
- 2021年7月〜2025年1月、日付別の通院日記（第1〜25章）
- 各章末の「当時の私、今の私」
- おわりに（43か月で分かったこと、今の視点）
- 付録：本書に出てくる言葉／月別の通院回数（グラフと表）
- 挿絵とグラフ26点
こんな方に
- 整体に長く通うかどうか迷っている方
- 施術の直後と、数日後・数か月後の違いを、実際の記録で見たい方
- 通院と並行して、食事・筋トレ・セルフケアを試した経過を知りたい方
本書は筆者一人の体験記です。整体院名・先生の名前は書いていません。施術の優劣や効果を一般化するものではなく、「良くなった」「戻った」はすべて筆者本人の体感です。医療的な助言の代わりになるものではありません。
PDF・A5・118ページ・1,000円（税込）・買い切り。購入後30日間・15回までダウンロードできます。
購入する（1,000円）販売事業者：整え舎
特定商取引法に基づく表記返金ポリシーお問い合わせ