初回：鏡の前で歩いてみる

初めて通った日

2021年4月5日が、姿勢を見直すために初めて整体へ通った日でした。一番の目的は、O脚を直すことでした。ダンスもしていたので、脚の形だけでなく、立っているだけでも美しく見える姿勢になりたいと思っていました。

鏡の前を歩く

最初に、鏡の前を歩きました。立ち方だけでなく、歩いたときの癖や、左右の重心のかかり方も見てもらいました。

当時の私は、立つと右側へ体重を預けるような姿勢になっていました。自分では普通に立っているつもりでした。鏡の前を歩いてみて、自分の感覚と外から見える姿に差があることを知りました。

初回に見てもらったこと

この整体では、筋膜のゆがみを整えると説明されました。筋膜という言葉を聞いたのは、このときが初めてでした。それが何なのかは、そのときの私には分かっていませんでした。

初回に見てもらったのは、股関節の硬さ、膝のねじれ、背中のねじれ、足裏の使い方などです。O脚だけでなく、脚から背中までのつながりと左右差を見てもらいました。

終了後に感じたこと

その日は、左右のバランスが変わったように感じました。右側へ偏っていた重心が、それまでとは違う位置へ移った感覚があり、立ったときの身体の使い方も施術前とは違っていました。

そのときの実感から、通い続けてみようと決めました。週1回ほどでよいと言われましたが、私はもっと早く変わりたいと思い、週2回から3回のペースで通いたいとお願いしました。